Simone来月经吃啥水果好
的有关信息介绍如下：
对于在月经期吃什么水果好，这个问题应当针对月经期不同的表现区别对待：
1、如果月经期的月经量比较多，月经经期比较长，应当进食具有补血作用的水果，如红枣、荔枝、桂圆等，这些水果中的维生素C和铁剂含量都比较丰富，具有很好的补血作用，可以预防因月经血过多而引起的贫血症状。
2、如果平时的月经量比较少，月经血排出不通畅，那么可以服用具有活血化瘀作用的水果，如山楂。山楂的活血化瘀作用比较强，而且具有收缩子宫的作用，对于月经血排出不畅是有用的。
3、如果月经经期、经量完全正常，没有异常表现，那么多种水果都可以适量进食。
