Simone月经期应该注意什么？
的有关信息介绍如下：
女性在经期要注意以下几点:
一，经期卫生是女性在月经期要注意的，月经期要及时更换卫生巾，在夏季的时候，如果不及时更换卫生巾的女性很容易表现出生殖道的感染。
二，月经期的饮食，女性在月经期要注意防止服用生冷，辛辣刺激的食物，而最好要选择相对比较清淡，矿物质含量丰富以及富含各种维生素和优质蛋白质的食物，能喝牛奶，吃面食，以及吃多种的新鲜的蔬菜和水果，但是不要吃过于生冷的水果，如冰镇西瓜等。
三，月经期可以口服一些补血的食物，如红枣，花生，黑木耳，血制品，菠菜等补充血色素。
四，月经期生活要规律，不然容易加重经期的腹痛。
五，经期要防止性生活同房，避免增加炎症感染的机率。
