Simone月经吃芒果可以吗
的有关信息介绍如下：
经期可以吃芒果，但不宜多吃。
芒果含有丰富的维生素C，含有丰富的铁、钙等微量元素，有利于铁的吸收，对经期失血、失铁有一定帮助。芒果也含有丰富的能量，可以补充经期失血造成的能量丢失。
但芒果不宜多吃，芒果属于凉性水果，吃多了有可能诱发宫缩。宫缩有时会导致痛经，有时会增加宫腔压力，增加经血逆流，增加子宫内膜异位症的发生。
芒果含有较多的糖分，吃多了会升高血糖，血糖升高会改变阴道pH值和微环境，会增加阴道炎的发生，尤其是霉菌性阴道炎。所以，在月经期可以吃芒果，但不宜多吃。
