手脚冰凉是什么原因男性

手脚冰凉是什么原因男性

手脚冰凉的原因可能是循环障碍、阳气不足和疾病以及缺乏运动。

男性手脚冰凉的原因：

一、循环障碍：

1、心功能偏差，无法使血液供应到身体末梢部位。

2、贫血，循环血量不足或血色素和红血球偏低。

3、人体血管收缩，血液回流能力减弱，手脚微循环不畅。

二、阳气不足：中医认为手脚冰凉是一种闭症，当天气变凉或身体受凉时肝脉受寒，肝脏的造血功能受影响导致肾脏阳气不足，肢体冰冷。

三、疾病原因：一些易出现雷诺现象的疾病，如风湿病、多发性大动脉炎和血管闭塞性脉管炎易出现手脚冰凉。

四、缺乏运动：此外精神压力大，心理过分敏感，高度心神不宁的人也是手脚冰凉的高发人群。

阳气不足是阳虚体质，有以下的症状：喜暖怕凉、面色淡白无华和四肢倦怠以及常盗汗或伴有腰肌冷疼和宫寒等。

调理如下：

一、环境调适：由于阳虚体质者喜暖怕凉，耐春夏不耐秋冬，所以应该注重环境调适，提高人体的抵抗力要经常进行日光浴。

每次十五到二十分钟，紫外线有助于提高人体的抵抗力。

二、可以使用药物治疗：偏心阳虚者宜用桂枝加附子汤，偏脾阳虚者可服理中汤，偏肾阳虚者应服金匮肾气丸。

三、精神调养：中医认为阳虚是气虚的进一步发展，所以阳气不足者常表现出情绪不佳，易于悲伤，所以必须加强精神调养。

善于调节自己的情感，去除忧悲，防止惊恐和喜怒消除不良情绪的影响。

同时要加强体育锻炼，因为动则生阳，所以建议每天进行一到两次身体锻炼，时间为一个小时以上。