哺乳期月经不规律

哺乳期月经不规律

哺乳期月经不规律，可能与激素水平改变、饮食不当、情绪波动、环境因素、服用药物等有关，如果没有感到其他不舒服，通常不需要特殊治疗，断奶或纠正不良因素以后，卵巢功能会自然恢复正常，月经也会慢慢规律。

一、原因：

1、激素水平改变：产后子宫恢复需要一定的时间，哺乳期时脑垂体要分泌大量泌乳素，从而有可能刺激卵巢，抑制雌激素的分泌，出现内分泌失调，导致月经不规律的现象，属于正常情况，无需治疗。

2、饮食不当：如果女性在哺乳期为恢复身材而节食，可能会导致营养摄入不足，影响雌激素合成，造成哺乳期月经不规律。此时需注意营养均衡，多吃蔬菜、水果，以及富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，促进恢复。

3、情绪波动：若哺乳期女性压力大、情绪波动较大，可能会对内分泌系统造成一定影响，导致月经不规律。此时可与家人沟通，让家人帮忙分担，或者是听音乐等进行缓解。

4、环境因素：如果哺乳期女性经常在寒冷环境中，由于寒冷刺激，导致月经不规律，建议远离寒冷环境，并且注意保暖，慢慢会好转。

5、服用药物：若在哺乳期时服用激素类药物或抗抑郁药等，可能会使激素水平异常，导致月经不规律，一般在停药几天后会恢复正常。

二、注意事项：

1、避孕：哺乳期月经可能不规律，但排卵没有异常，如果没有打算再次怀孕，进行性生活时要注意采取避孕措施，如可使用避孕套、放置节育环等。

2、注意阴部卫生：平常生活中要保持阴部卫生、干爽，勤换洗内裤，并注意暴晒消毒，并且穿一些棉质、宽松、透气性较好的内裤等。

3、营养均衡：女性处于哺乳期时，在饮食方面要有规律，注意不可暴饮暴食、挑食等，多吃清淡、有营养的食物，不能吃辛辣食物。

如果哺乳期月经不规律，同时还存在阴道点滴出血或腹痛等不适症状，可能与子宫内膜、宫颈病变等有关，建议到医院妇科就诊，在医生指导下治疗。