月经不调怎么调理最有效？

月经不调怎么调理最有效？

月经不调要分具体病因来进行针对性调理，一种情况是源于一些妇科疾病，常见子宫内膜异位症、子宫内膜息肉等，针对这种器质性月经不调重要的是要治疗原发疾病；

另外一种情况也是绝大部分伴有月经不调女性常见的病因是功能性月经不调，多与与长期精神压力大、不良饮食习惯、机体受凉有关，调理上可以使用滋补气血，舒肝解郁的中药调理。

如长期精神压力大、不良饮食、机体受凉等，常常会影响到机体气血的正常运行，进而也会影响到脾、肾、肝等脏腑的功能，出现气血亏虚，脾肾亏虚，肝气不畅等；针对上述原因引起功能性月经不调可服用具有滋补气血、舒肝解郁的中药，如定坤丹来调理。

定坤丹是一剂经典妇科良药，全方由人参、红花、白术、鹿茸等30余味中药组成，治疗广泛，对于气血亏虚、气滞血瘀所致月经不调、行经腹痛等都有很好的治疗效果，同时，女性更年期、美容养颜、备孕的调理作用也有很好的疗效。

饮食上还可以适度服用红枣、黑木耳、洋葱、海带等具有活血功效的食物，要避免生冷、辛辣食物；平时还要多注意休息，避免劳累，避免情绪过激，保持心情舒畅。

如需使用定坤丹，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。