Simone经期可以沐足吗
的有关信息介绍如下：
月经期不能吃辛辣生冷刺激性的食物，要注意休息，注意保暖，避免着凉，避免过度劳累，这样有利于月经期的身体恢复，有利于维护女性生殖系统的健康。
来月经最好不要做足疗，在月经期做足疗可能会因为促进了血液循环，而导致月经量增多，如果这个时候女性的凝血功能存在异常，会出现月经量异常增多，月经期延长，甚至还会出现月经的淋漓不尽，会导致感染。
来月经的时候，女性的身体抵抗力较差，容易受到细菌病毒的侵袭，所以在来月经的时候也不能盆浴或者泡温泉、游泳等。
在月经期间吃维生素E的时候，不建议吃一些辛辣、刺激的食物，包括生冷食物甚至酒类，因为这些刺激性的食物，都能够加速盆腔的充血，而会造成有腹部的疼痛和腰部的疼痛，也会影响休息和睡眠质量的下降。
因为大部分的女性在月经期间会存在体内和皮肤都可能会产生一些变化，比如可能会长斑或者长痘痘，在月经期间吃维生素E不但可以保养皮肤，也可以起到缓解痛经的目的。
维生素E在来月经的时候是可以吃的，因为它具有很强的抗氧化，可以消除自由基，延长细胞的寿命，延缓人体衰老。所以在服用维生素E的时候，一定要注意好这些注意事项，以免会对身体产生一些不良的影响。
女性月经期间会出现呕吐，这是由于体内的激素水平导致的女性出现有食欲不振的情况，如果再碰到特殊的气味或者是油腻性大的食物，就会出现有恶心、呕吐等胃肠道不舒服的情况。
因此，当女性在月经期间出现呕吐的情况，应当注意休息，做好保暖处理，同时，应当食用一些比较好消化的食物。
再次，在经期女性正处于身体的免疫力下降的时期，由于食物不洁或者是服用了比较油腻的食物，会导致恶心、呕吐。尤其是在月经期，误以为是月经，尤其是月经量比较少，这种情况下也有可能是因为先兆流产，伴有恶心、呕吐以及有出血。
