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乳房大乳头却很小怎么回事?

乳房大乳头却很小怎么回事?

的有关信息介绍如下:

乳房大乳头却很小怎么回事?

乳头大没有太大的问题,因为乳房的发育是有个体的差异的,一般如果没有病理的改变那没有大的影响。一般不用手术治疗的,平时就是注意看乳房是有有块,乳头是否有溢乳。如果乳房没有器质性的病变,乳头大对生活没有什么大的影响。每个人的身体各部位形状都不是一样的,乳房小可能和基因有关,也有可能与营养有关,需要高脂类饮食才可能有个你的基因基础上稍大点的,所以看你是选自己丰满点好还是清瘦点好。促使乳房发育的“动力”主要是卵巢生产的雌激素和孕激素这类性激素,乳房发育不良,是与性激素的代谢有关,因此,在排除有严重卵巢内分沁腺疾病的前提下,可采用如下一些方法帮助乳房的发育。增加营养,尤其要多吃蛋白质与脂肪含量较多的食物,也要多吃新鲜瓜果与蔬菜,增加体内的维生素,因为这些都是乳房发育的物质基础。体育锻炼,加强体质。这样可以旺盛全身的新陈代谢与血液循环,以改善卵巢功能或乳房的局部状况。乳房按摩。经常用双手自我按捏与揉摩双侧乳房,包括乳头与乳晕,可以显著地改善乳房的血液循环,以增大乳房。少吃油炸食品,动物脂肪,甜食及过多进补食品,要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮。黑黄豆最好,多吃核桃,黑芝麻、黑木耳、蘑菇。生活要有规律、劳逸结合。乳房变大的按摩方法:

1、双手手掌放在左耳下方,顺着颈部淋巴腺分别向锁骨及肩膀按摩。右边也重复同样的按摩手丽。

2、双手分别放在左右肩膀上,然后交差向腋下按摩。

3、右手从手腕部位开始向腋下部位捏左手手臂外侧,再用左手从手腕部位开始向腋下部位捏右手手臂外侧。

4、两手五指指交替从锁骨向下沿直线按摩。

5、一手按住腋下部位,另一只手手掌托住一边乳房并轻轻向上推,另一边乳房也重复同样的按摩手丽。

6、两手五指顺着乳房四周由内而外打圈按摩。

7、右手放在左胸骨位置,向腋窝方向划螺旋状按摩。

8、两手由乳房下方开始向腋窝方向,边按摩边连续提拉。

9、一只手手掌托住一边乳房,另一只手从下而上轻轻敲打乳房。注意事项:睡前按摩胸部以上每个动作重复3次为一组,每天重复3组。