女性痛经吃什么好

女性痛经吃什么好

女性痛经吃温热性的食物比较好，比如可以吃红枣、桂圆、热牛奶、榴莲或者是饮用红糖水、姜汤，可以起到温经散寒的作用，能够改善痛经不适。

在饮食上可以吃温补的食物，如羊肉、生姜汤、当归鸽子汤。

患者要要多吃优质蛋白的食物，包括鸡蛋、牛奶、鸡肉、鱼肉等。月经期还要适当的休息，避免吃冷饮，以免加重痛经的症状。

如果痛经症状比较严重，通过饮食调理之后没有得到缓解，建议进行局部的热敷，或者是可以通过针灸、按摩穴位改善痛经不适，也可以口服布洛芬等药物止痛。

女性痛经时可以针灸太冲、三阴交以及足三里等穴位，能止痛改善痛经不适症状，或是可以按摩这些穴位，也可以缓解痛经不适。通过针灸刺激穴位可以疏通经络缓解痛经，但是针灸要在专业的中医帮助下进行，不可以自己随意的施针。

对于严重的痛经需要检查是否有腺肌症、子宫内膜异位症、盆腔炎等疾病引起的，需要确诊原因之后再针对性的治疗。

如果是腺肌症引起痛经，可以通过口服短效的避孕药维持激素水平稳定，使子宫腺肌症的病灶出血减少，治疗痛经。

如果是子宫内膜异位症引起痛经，一般一般可通过非甾体抗炎药、口服避孕药等进行治疗，必要时还可进行手术治疗。

如果是盆腔炎引起痛经，应使用抗生素进行治疗，如果治疗方法正确，一般两周左右就可以治愈。