成年女性如何丰胸

成年女性如何丰胸

不论时代怎么变迁，女人丰满的胸部都是审美的标准，可是中国大多数女性的胸部都很小，走在街上，到处都是小胸女性，那么，成年女性如何丰胸？

一、选择舒适性内衣

选择一件好的胸罩不仅能让乳房血液循环通畅，防止乳腺血流阻滞，还能有利于乳房发育和增强抗能力。

但在选购胸罩的时候，一定要注意型号须与乳房大小相适应；

其次，制作胸罩的材料不要太硬，最好选择柔软、有承托力和一定的透气性能的，以薄棉布为好。

最后，每天夜间就寝时应把胸罩取下，让乳房和胸、背部的肌肉得到放松。

二、热敷按摩

每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3-5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20-50次。

只需按上述方法每天按摩1次，热敷包括腋下部位，用热毛巾把腋下前胸整个西部敷住，然后用手掌轻轻按住胸部连带毛巾大圈，通俗讲就是按住揉，但要动作轻柔些，也不要太轻柔，就是你不会感觉难受的程度就可以，过程中毛巾要保持热度，在按摩的时候涂上美乳霜，可以使胸部更好的吸收营养，丰胸效果更加显著。

三、可以选择波丽妮雅美乳霜

波丽妮雅美乳霜采用的纯天然精华成份为主要材料，蕴含的植物精华成分能引导胸部周围的游离脂肪在乳房部位有序聚积，其中含有丰富的高活性异黄酮，它对调节女性内分泌水平有着显著的作用。

在人体环境保持最高活性作用于乳房腺体，帮助乳房脂肪团生长膨胀，实现胸部的二次自然发育。