补肾和降血糖的偏方

补肾和降血糖的偏方

高血糖和肾气不足都是需要长期调理的，而这两者也与内分泌有着密切的关系。

对于气虚补肾的偏方，我们建议以中药配合食疗，最好的方法就是药膳，在饮食的同时，补肾养生。

而高血糖在日常生活中要特别注意，高糖分的水果都不能吃，可以多吃猕猴桃，车厘子，米饭这类淀粉含量高的食物也要尽量少吃，再配合相应的药物治疗，相信会有不错的效果。

1、 推荐中药药膳，枸杞白芍土鸡炖木耳汤，顾名思义，此汤品里面含有枸杞，白灼，木耳等食材，都是补气的好食材，滋补养身，内里的枸杞等药材还可以用来蒸饭，对于降血脂也有很大的帮助。

2、 用马铃薯为主要食材，首先将马铃薯煮烂，用纱布包住，过滤掉多余的淀粉，加入少量的枸杞，打成糊状，再加入自己喜欢的调味品就可以了、马铃薯对于补肾和降血糖的效果是非常好的。

3、 黑芝麻是补肾和降血糖的圣品，里面含有氨基酸，对补肝补肾都有着很好的功效。

平日里可以做黑芝麻糊，这里推荐一款点心，黑芝麻花卷，把黑芝麻加入面团中，然后加热，当早餐食用非常不错。

千万不能暴饮暴食，少吃寒凉性的事物，油炸的食物和辛辣的都要避免，烟酒也尽量不要食用，注意三餐定时，晚上少吃，早上吃饱，甜品类的都最好不要食用，西瓜，香蕉最好少吃。