Simone月经期可以喝咖啡吗
的有关信息介绍如下：
在月经期间能否饮用咖啡，要依据平时的饮食习惯和生活状态具体分析。
月经是女性特殊的生理阶段，月经期间的饮食原则是尽量地不改变平时的生活习惯。
所以平时有饮用咖啡习惯的女性，在月经期间不反对饮用咖啡，平时没有饮用咖啡习惯的女性，在月经期间建议尽量不要饮用咖啡。
咖啡中含有较高浓度的咖啡因，咖啡因是一种神经兴奋剂，过量地饮用咖啡会导致垂体兴奋，导致睡眠质量的不足，导致经期紧张综合征的发生率增加。
过量饮用咖啡会加重经期的睡眠障碍、心理焦虑等神经系统的反应，同时会增加痛经等现象的发生。
所以对于月经期间，是否可以饮用咖啡要分两个方面去回答。
对于平时有饮用咖啡习惯的女性，在月经期间可以适量地饮用咖啡，对于平时没有喝咖啡习惯的女性，在月经期间要尽量地避免饮用咖啡。
