胸模大赛辣妈夺冠 辣妈产后丰胸秘笈曝光

胸模大赛辣妈夺冠 辣妈产后丰胸秘笈曝光

说到胸部，每一位男性朋友都喜欢大胸妹，每一个女性朋友都想拥有丰胸的乳房。然而不少妈妈产后都出现了乳房下垂的情况，原本丰满的胸部变成扁扁的小馒头。下面介绍几个产后丰胸的秘诀与。 胸模大赛辣妈夺冠 2016年7月16日晚，安徽省第六届国际胸模大赛决赛在安徽合肥精彩上演，本届大赛以“关爱女性赞美自信”为主题，旨在“传播美丽展现魅力助力公益”，同时引导大众关注女性乳房健康。最终一名辣妈辣妈凭借“丰满圆润”的胸部在众多选手中脱颖而出，勇夺本届胸模大赛冠军。 辣妈自爆产后丰胸秘笈 据悉，这位辣妈自曝已有个2岁的儿子，在生育小孩后乳房曾一度下垂，为了让乳房恢复到生育前的丰满和坚挺，她通过使用一种摩尔丰胸精油坚持每天按摩10分钟，最后才有了今天的成绩。 辣妈的产后丰胸秘笈居然是按摩，按摩丰胸在日常中十分常见，下面跟着小编一个去了解一下还有哪些产后丰胸秘笈。 产后如何丰胸

1.不要节食减肥 有些妈咪面对自己发胖的身体，急于进行节食减肥，节食的后果是使乳房的脂肪组织也随之受累。乳房随之缩小是必然。对于产后妈咪，体重需要一年左右的时间才能逐渐恢复，因此不要急于节食减肥，应当采用其它方法。

2.健胸操 产后，如果及时进行胸部肌肉锻炼，能使乳房看上去坚挺、结实，丰满。但健胸运动不是一日之功，需要长期坚持，效果才明显。

3.母乳喂养 很多妈妈认为哺乳是导致乳房下垂、松弛的主要原因，因此有的爱美妈妈甚至放弃母乳喂养，选择给宝宝喝配方奶粉。其实，母乳喂养并不会影响妈妈的乳房原貌，而且，妈妈的哺乳姿势、方法如果正确，乳房在哺乳后期还能变得更加结实、丰满。

4.穿合适的文胸 为了给美丽加分，总是不顾一切的挤胸造型。胸是挤大了，可是却发现自己的胸越来越变形，开始慢慢走“下坡路”啦。另外，正处于青春期的少女选购时尽量选择优质棉，贴身的内衣。这个时乳房轮廓也是形成期，选择内衣应尽量把胸部包裹，而且得透气，常采用T背心式和肩带交叉型。对于结婚生子后的产妇如果要提升胸部弹力，建议平时最好穿有钢托的内衣，别太紧，还要选适合自己的罩杯很重要。

5.运动丰胸 产后如何丰胸的方法不仅仅是饮食，适当的运动也是产后妈妈们保持完美胸部的丰胸秘籍！因为乳房本身并没有肌肉组织可托起，也不紧贴胸骨，它是由腺组织、结缔组织和脂肪组织构成，外面由一层皮肤支撑，所以这部分皮肤格外需要护理，如果不加强护理，很容易产后出现松弛下垂。另外，如果血液循环不畅，脂肪组织松弛，也会使乳房下垂。虽然乳房组织并无肌肉，不能通过锻炼使之增大，但锻炼可增强乳房下面的胸肌，胸肌发达可使乳房突出，看起来乳房就会丰满一些，因此早晚做做扩胸，深呼吸运动，有利于胸部的均匀发达。

6.按摩丰胸 将双手指尖放在胸骨底部中间位置，用双手在乳房部位创造一定的空间感，然后指尖向外移动，水平展开双手，缓慢轻柔地向上按摩，但是记住不要按摩乳房外面。