什么是女性荷尔蒙

什么是女性荷尔蒙

女性荷尔蒙指女性激素，因为荷尔蒙在英文中是激素的意思，女性荷尔蒙主要指雌激素、孕激素。

女性性激素是指卵巢分泌的女性激素，主要有两类，一类是雌激素，一类是孕激素，整个月经当中呈规律性变化。卵巢功能除分泌女性激素外，还有排卵。在整个生育年龄当中，卵巢功能正常，卵巢功能异常后，可能会出现一系列问题。女性内分泌功能紊乱，临床上常表现为月经紊乱，如月经不规律、月经出血时间长短不一、出血量过多或过少。还有月经量减少，甚至闭经。如果排卵功能出现异常，直接的结果就是女性没有成熟的卵子排出，也就无法妊娠。所以临床上不孕症问题大多是因为内分泌功能异常，或者排卵功能出现问题，所以维持女性功能正常非常重要。临床上如果女性出现雌激素水平浓度下降，可引起一系列的临床症状以及相关的临床危害。绝经后的女性患者雌激素水平浓度下降，可导致植物神经功能紊乱的临床表现，出现阵发性的出汗、面色潮红、燥热等临床症状。患者可出现心烦意乱、多疑、多虑以及抑郁，严重者可出现失眠等情况。雌激素水平下降，可以加速钙丢失，可出现骨量减少，严重者可引起骨质疏松。

女性应该补充雌激素，注意补充营养，实现营养均衡，合理膳食。

每日补充雌激素，维生素主要来源于牛奶和鱼类等饮食。可以起到调节雌激素平衡的作用。富含硒和锌的食物对平衡雌激素也有特殊作用。含硒蔬菜包括韭菜，大蒜，蘑菇，西红柿和南瓜。