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如何锻炼自己的阴茎变大

如何锻炼自己的阴茎变大

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如何锻炼自己的阴茎变大

通过锻炼让阴茎变大可以用拇指和食指形成戒指,按压阴茎,双手向下移动,能感觉到血液在阴茎中流动,应该在做之前使用润滑剂。也可以按住一只手的根,把阴茎向上拉在另一只手上,重复多次。

去医院做阴茎延长术。

多做运动,提高自己的身体素质,改善全身血液循环,对阴茎的生长也有一定的影响。