大姨妈来的时候不能吃什么

大姨妈来的时候不能吃什么

大姨妈也被称作月经对于女性来说是每个月都要光顾的，在来大姨妈的时候，饮食上也有很多禁忌，大姨妈来的时候不能吃什么？

大姨妈来的时候不能吃什么

经期不能吃的食物是不能吃的生冷食物。经期频繁摄入寒凉，或饮用冷饮，长期摄入生冷生冷食物，不注意保暖，很容易导致宫寒的发生。宫寒会引起痛经，严重的月经失调，有的人会引起宫寒不孕，所以经期吃的食物一定要记得是热的，不要冷的，不要冷饮，如果吃太多生冷的食物，会影响身体。

期间，阿姨不宜吃辛辣食物。长期吃辛辣食物会刺激胃肠道，容易引起胃炎和胃溃疡。长期辛辣食物会引起痔疮肛周疾病，而且在经期容易引起炎症，所以经期不宜吃辛辣食物。经期不从事具体而剧烈的体力劳动，或从事繁重的体力劳动和劳累，会引起经期变化，延长经期。

月经期间不能同房。如果同房，会引起盆腔炎和子宫内膜异位症。因此，月经周期不能同房，不能重体力劳动，不能剧烈运动。经期可以多吃一些有营养的食物，注意避寒。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。