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催大姨妈汤什么时候喝

催大姨妈汤什么时候喝

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催大姨妈汤什么时候喝

催大姨妈汤一般是在早上喝,早上喝能够给身体补够充足的蛋白质或能量,一整天都可以充满活力,在月经期间要注意保暖,多喝温水,适当的去户外做一些有氧的运动,能够很好的促进血液循环。

日常可以吃一些高蛋白的食物,新鲜的瓜果,蔬菜或一些营养高的维生素来提高身体的免疫力。