性生活时，总是情不自禁地叫出声，说明很“浪”吗？

性生活时，总是情不自禁地叫出声，说明很“浪”吗？

许多人把夫妻生活看得比其他事情还要重要，因为无论男性还是女性都有七情六欲，欲望来了得到满足，往往会保持身心愉悦，加上荷尔蒙分泌，能保持健康，维持内分泌稳定，通常在接受到性刺激后保持兴奋状态，规律同房除了增进彼此感情，还能释放压力。

不过，有的女性在性生活过程中情不自禁叫出声，这是怎么回事呢？

在夫妻生活进行时总是发出声音，不断呻吟，在大多数人眼里是不好表现，觉得忍不住叫出声，说明很浪，实际上，性生活爱出声是正常生理反应，从心理学角度来看，高度投入，会情不自禁感觉舒适，快达到性高潮时身体轻微痉挛，全身酥软。

在舒服的状态下会忍不住叫出声，有的人会呼吸急促、脸红、心跳速度快，自然而然发出声音，有呻吟表现会解除大脑抑制，让人失去理智而叫起来，但不会带来任何影响，有时女性适度呻吟可以让男性变得更兴奋。

夫妻生活要注意什么？

1、不可过度

在夫妻生活过程中可要注意许多细节，特别是频率控制好，不要纵欲过度。

有的人性冲动经常产生，夫妻生活频率较高，可能一周进行五六次，有时连续一天两次，这种过高频率会让身体过多精力，体力被消耗，从而表现出身体虚弱，精神不振，还有的人因此肾虚，总是把注意力放在性生活这方面。

当然，女性夫妻生活频率高，阴道黏膜受损，出现感染的风险增加，就算通过这种方式能释放部分压力，调节内分泌，也要懂得节制。

2、讲卫生

能注意卫生，夫妻生活质量才能提高，建议在进行前洗个澡，男女双方这一点都要做好，可以去除大部分污垢，减少细菌滋生，洗完澡全身香气明显，可以勾起各自性欲，从而投入其中。

如果一整天活动下来身上有汗臭味，后续体验感自然变差，在讲卫生前提下能预防多种健康问题。

有的人因为夫妻生活影响而某些疾病传播，正是因为长时间不注意卫生。

3、科学避孕

如果可以合理使用安全套，做好相关安全工作，可以降低传染性疾病感染风险。

许多疾病会通过性生活的方式传播，包括梅毒、乙肝、艾滋病、湿疣，而有了安全套发挥作用，不仅可以降低意外怀孕风险，还能减少病菌传播，从而为自己健康加分。

否则任何保护措施没有做好，感染某些严重疾病，对健康会造成影响。