怀孕初期吃什么对胎儿好

怀孕初期吃什么对胎儿好

怀孕初期可以在医生指导下吃一些清淡易消化的食物，如粮谷类食物等对胎儿好。

怀孕初期大部分孕妇都会出现不同程度的早孕反应，如呕吐、恶心、厌食等，因此在早孕期可以不必过分的强调膳食营养平衡。但是孕妇要保证摄入足够的富含碳水化合物的食物，如粮谷类食物，对胎儿发育有好处。但由于严重反应不能正常进食者，需要及时就医。

怀孕初期孕妇还可以吃一些豆制品、新鲜蔬菜水果等易消化的食物，有利于降低妊娠反应。还可以少食多餐，以保证进食量。还要遵医嘱按时服用叶酸，戒烟、禁酒，避免影响胎儿发育。

早孕期孕妇要在怀孕6周左右时做超声检查，既可以明确正常宫内妊娠，了解胚胎发育情况，还可以及早排除异位妊娠等病理情况。

确认正常怀孕后孕妇要注意适当休息，禁止同房，避免劳累及熬夜，情况平稳时继续按时进行产检。