Simone来月经的前兆都有哪些
的有关信息介绍如下：
来月经前兆会出现白带量偏多，因为在来月经之前由于盆腔充血容易引起白带量增多，并且使白带呈现白色黏稠状，也会出现褐色的白带，因为月经来潮前子宫内膜少量脱落容易引起阴道少量出血，就会导致白带呈现褐色。
在月经来潮前会出现小肚子疼痛、腰酸、腰疼等症状，这是因为盆腔充血引起的，也会出现乳房胀痛、精神过度紧张、情绪不稳定、着急、生气、失眠等情况，这是因为体内激素变化引起的。有的人群会出现头痛、便秘等情况，每个人的体质不同，出现征兆也不同，在月经来潮之前需要放松心情，不能吃辛辣、刺激的食物，也不能吃活血的食物，以免引起月经提前来潮，还会影响月经量。
