Simone怀孕可以吃扇贝吗
的有关信息介绍如下：
女性在怀孕后可以适当的吃扇贝，有以下几种原因：
1、由于怀孕后所需要的能量较多，饮食上要多吃蛋白质丰富的食物，而扇贝中蛋白质含量较高，能够及时补充所需要的营养，提高孕妇免疫能力。
2、扇贝中含有丰富的钙物质，能够促进胎儿的骨骼发育，防止孕妇在怀孕期间，出现骨质疏松的情况。
3、扇贝中含有丰富的维生素E等矿物质，在增加孕妇营养健康的同时，促进胎儿的生长发育，还能够帮助孕妇健脾和胃，促进血液循环，有一定防癌、抗癌的作用。
由于孕妇在怀孕期间身体抵抗力较低，在吃扇贝时要注意适当食用，不宜吃过多，防止对胃肠道造成压力，出现腹痛、腹泻等不适症状。
