怎么推迟经期

怎么推迟经期

一些女性人群，可能在快要考试的时候，如高考。或者是在结婚当天，不想让月经到来，这时候会想通过一些办法把月经周期推迟。

经期推迟的办法主要有，可以在月经快要来的5天前进行服用激素类药物，一直持续服用到结束比较重要的事情之后，就可以帮助推迟经期。也可服用避孕药，也是在来月经之前进行服用，避孕药会在女性停止服用以后的两天左右时间到来。还有一种对身体不健康的方法，就是在来之前，吃大量生冷辛辣的食物，可能会刺激到子宫，推迟月经，但是无法保证一定会推迟月经，可能还会造成月经期间痛经症状加重。所以最有效的方法就是服用药物进行推迟月经。 如果已经停止服药了，月经还是没来，患者要及时前往医院检查原因。这些激素类药物只可以短期服用，不可以多次，长年累月的服用，避免对身体造成一定的伤害。

女性在生活中要注意避免心情抑郁，要保持愉悦的心态。在饮食方面要保持合理的膳食摄入，不要为了减肥，导致身体营养不良，最后出现月经不调的现象。辛辣生冷刺激性的食物，要避免食用，尤其是在月经期间。做好早睡早起的好习惯，避免熬夜。女性如果有喝酒、抽烟习惯，要戒掉。月经期间如果血量比较多，不要吃太多补血、活血的食物。