男性产后抑郁症如何治疗

男性产后抑郁症如何治疗

男性产后抑郁症如何治疗-

南京机关醫院精神病科内容： 在临床医学上产后抑郁症不仅仅是妇女单方面的问题。女人会有产后抑郁症，男人也会患同样的病。当爱人生了孩子，丈夫同样会感到疲劳。除了正常的工作外，还要照顾妻子和小孩，这是他们患上产后抑郁症的原因。很多人都在找寻男性产后抑郁症如何治疗的办法。

专家建议那些处于妻子生产之后阶段的男士多与亲人朋友沟通，把自己的苦恼向别人倾诉，如果实在无法解决应该主动寻求心理医生帮助，在必要时还要辅以药物治疗。也可以多学习一些育儿知识，多做心理上的准备。夫妻之间可以互相做一做放松神经的按摩。

头痛失眠是产后抑郁症常见的症状，假如男人常在失眠时伴有钝痛、胀痛、牵扯痛及头昏、眼花等症状，专家建议用按摩的方法来缓解疼痛，其副作用小且更实用。

当然，夫妻之间也可以试一试想象训练的方法。

回忆一下你们恋爱的美好时光，在一个月色朦胧的夜晚你们之间的甜言蜜语与爱情誓言，相信这时你的抑郁症症状会缓解不少。

以上仅仅是常见的几种男性产后抑郁症的治疗方法，产后抑郁症对人们的危害极大，希望能够引起大家的足够重视。

如果您在心理上有什么创伤或难言之隐，也可以选择与我们的心理医生进行互动交流，他们将倾听您的呼声与经历。