经期吃竹笋会导致出血增加吗
的有关信息介绍如下:经期吃竹笋一般不会导致出血增加。竹笋是一种营养丰富的食物,含有蛋白质、维生素以及各种微量元素,能为机体提供一定的营养,对女性的健康有益处,一般不会导致出血量增加。
竹笋含有大量的膳食纤维,可以刺激肠道蠕动,增加食欲,能促进粪便排出,预防和改善经期便秘。
经期不能进食辛辣的食物、冰冻的食物,比如辣椒、芥末、白酒、雪糕、冰冻的饮料等,这些食物会对胃肠道造成刺激,容易引起腹痛;可以适当多吃温性的食物,比如红枣、胡萝卜、鸡蛋、牛肉、鸡肉、桂圆、榴莲等,饮食均衡,补充全面的营养。
经期要做好私处的卫生,勤换护理垫和内裤,保持局部的清洁干燥,以免感染。