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怀孕期间补充dha哪个好

怀孕期间补充dha哪个好

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怀孕期间补充DHA的话是有很多选择的,像金斯利安,爱乐维都是可以的,DHA属于氨基酸,分为国产和进口一般国产就可以满足了。

建议

建议怀孕期间蔬菜水果可以吃,品种要多,颜色丰富,这样宝宝不容易挑食,但是注意山楂,橄榄,桂圆,当归,螃蟹这种凉性的食物和水果少吃。

注意事项

怀孕期间孕妇要忌口当然也需要注意补充营养,凉性刺激的食物和瓜果类要少吃,注意适当的运动锻炼和休息。