女人丰胸的方法有哪些-知性问

女人丰胸的方法有哪些

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女人丰胸的方法有哪些

如果你想丰胸，可以选择适当增加体重，当增加体重时，胸部会相应地增加一些脂肪，胸部会变大，需要注意坚持对乳房的保健，定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩，每次不得少于15分钟，按摩时两个乳房应该交替进行，促进血液循环多做些扩胸运动，应该多吃富含蛋白质的食物，如核桃、花生、鱼、鸡蛋、牛奶等，木瓜也是有一定功效的。