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月经期为什么不能吃巧克力

月经期为什么不能吃巧克力

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月经期为什么不能吃巧克力

在月经期的时候不能吃巧克力,主要是因为月经期的时候,体内的激素水平会出现相应的下降,因此出现相应的临床症状。由于个体差异不同,每个女性在来月经的时候所出现的症状也不相同,有人会出现容易疲劳、失眠的情况,巧克力当中含有一定量的咖啡因,容易引起兴奋状态而加重失眠的情况,使月经期的疲劳感加重,所以在月经期不能吃巧克力。

另外在月经期的时候也不能喝咖啡或者喝红牛饮料,都可能会导致兴奋状态而加重失眠,在临床上一定要注意,月经期在饮食上要给予注意,并且在月经期也要注意保暖。