Simone怀孕可以吃香蕉吗
的有关信息介绍如下：
怀孕可以吃香蕉吗？怀孕是可以适量的吃香蕉的。
1、香蕉富含有丰富的营养成分，含有蛋白质，脂肪，糖，各种微量元素，钙，铁，钾等含有膳食纤维，也含有维生素B1，B2等，因此怀孕是可以吃香蕉，香蕉里面的钾含量比较高，可以促进孕妇钠的排泄，缓解妊娠高血压的发生。
2、香蕉里面膳食纤维比较丰富，可以促进胃肠的蠕动，缓解孕妇的便秘，因为怀孕以后身体内激素水平的影响，胃肠蠕动会减弱，怀孕孕妇容易产生便秘，因此通过适当的吃香蕉可以缓解孕妇的便秘。
3、如果有妊娠期糖尿病的病人，建议香蕉尽量少吃，要适当的少吃，因为糖分比较高，香蕉里面的糖分比较高就会使血糖升高。
