Simone月经期间喝茶好吗
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月经期间喝茶并没有太大的好处，一般在月经期间不建议喝茶叶水。但是对于普通的花茶，严格意义上来说不属于茶叶这种，是可以喝的，没有明显影响。
月经期间喝茶的不利影响，主要包括影响铁离子吸收、刺激子宫等。因为月经期间的女性存在大量的出血，身体铁离子流失比较严重，而茶叶中的鞣酸以及茶碱在进入消化道之后，有可能会与食物中的铁离子结合，形成人体无法吸收的沉淀物，影响铁离子的吸收，加重身体贫血的症状。
茶叶中含有一定的咖啡因，会对神经系统造成一定程度的兴奋，本身月经期间的女性情绪不稳定，有可能会加重这种情绪不稳定的症状，所以月经期间不建议喝茶。
