月经期间可以喝茶吗-知性问

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月经期间可以喝茶吗

月经期间不建议喝茶，因为茶水会导致出现兴奋状态。经期有人会因较疲劳而容易出现失眠，喝茶叶水会加重失眠，所以不建议月经期喝茶。

另外，来月经时可以喝热的红糖水，但要在没有糖尿病的前提下喝红糖水。红糖水不仅能补充能量，还可以使月经血流得更顺畅，并且生活中如果经期喝红糖水，可以减少痛经的可能。

另外，经期不可以喝酒，也不可以吃活血的药物，这都可引起月经量增多的现象，所以经期饮食要注意，并且要注意保暖。