经期可以喝茶吗

经期可以喝茶吗

月经指的就是女性子宫内的周期性出血的现象，月经的周期一般为28天，月经的持续时间一般为3到1周左右。月经初潮一般在女性的12岁左右，在五六十岁左右就会结束。女性来了月经，就代表着进入了生育年龄。月经期间，女性的子宫内会发生一系列的生理活动，卵泡会生长成熟。女性在月经期间是有着非常多的注意事项的，那么女性在月经期间是否可以喝茶呢？

1、 女性在月经期间有些茶可以喝，有些茶则不能喝。比如像是，铁观音这类的茶叶茶，都是不能进食的。

一般用茶叶泡出来的浓茶，处于月经期间的女性都是不可以进食的，对女性的身体健康非常不好。

2、 处于月经期间的女性，平时可以喝一些花茶果茶。比如茉莉花茶，蜂蜜柚子茶等茶类。

这些茶对女性的身体健康都是没有损害的，同时还能够调理女性的气血，达到美容养颜的效果。

3、 女性在月经期间要知道什么茶能喝什么茶不能喝，有些浓茶中含有非常多的咖啡因，咖啡因会影响到人体的神经和心血管系统，会导致处在经期的女性产生痛经，经期紊乱的现象，所以是不能喝的。

经期想喝茶的女性，要分辨清什么茶可以喝什么茶不能喝，一些花茶，果茶都是可以进食的，而类似于铁观音这样带有咖啡因的浓茶是不能进食的。