求育儿经验，01岁的宝宝夏天要注意哪些问题？饮食又得怎么注意？

求育儿经验，01岁的宝宝夏天要注意哪些问题？饮食又得怎么注意？

夏天，宝宝们的的新陈代谢快，消化功能薄弱，散热功能差，在夏天最易出现食欲不振、暑热症、腹泻、痱子和中暑等。为了宝贝安全度夏，是每个家长的心愿。其实不用着急心慌，夏天婴儿护理注意好以下几点就可以高枕无忧了。

●不能吃冷饮。可以给宝宝喂食常温酸奶，每天约50～100毫升。配方奶、牛奶、辅食也不能吃凉的，但也不要太热，温的就可以(沸后放温。

●少抱。夏季爸爸妈妈身体更像火炉，再抱着宝宝，体温会传给宝宝，宝宝会更热。让宝宝自己坐在婴儿车里玩，能充分散热。

●多喝白开水。果汁、菜汁、米汤不能代替白开水，喝足白开水，是防止中暑的好方法。

●树阴不是背阴。不要让阳光直接照射到宝宝，可以给宝宝戴一顶遮阳帽。树阴下接受从树叶缝隙间射下来的阳光，是较好的日光浴。不要在高楼的背阴处，这样的地方一点阳光也没有，起不到日光浴的作用，而且容易有强风，对宝宝不利。

●先擦汗后洗澡。宝宝汗流满面，不要马上洗澡，要先把汗擦干。

●发热不能捂。夏季宝宝发热，首先要想到“夏季热病。不要把宝宝捂起来，也不要多给宝宝穿衣服。应该多喂水，或洗个温水澡，放在凉爽无风的地方，使宝宝能够充分散热，更多详见夏季婴儿常见病护理。

●适当减少食量。夏季婴儿消化功能可能会减弱，食欲会有不同程度的下降。不要按原来的食量喂养宝宝了，辅食的添加也要适当减少。

●注意卫生。辅食最容易被细菌污染。餐具、炊具也是细菌容易滋生的地方，使用前要注意消毒。不能吃剩下的食物。混合喂养的妈妈在喂母乳时也要注意，喂奶前最好用清水清洗乳头，一定要把手洗净。

●冰箱不是消毒柜。冰箱保鲜层里的食物，最好不要超过24小时。

●慎用痱子粉。痱子水优于痱子粉；如果痱子上有小白尖（俗称“毒痱子”），可以擦抗菌素药水。

●出汗不一定就是缺钙。婴儿睡觉时很爱出汗，是很正常的，并不是有病或缺钙的表现。

●防蚊虫叮咬。最好的方法是使用高品质的蚊帐。

●避免空调缺氧。使用空调，也要定时开窗通风换气，避免室内氧气不足。

●室内湿度要保持在45%～55%。