孕妇能喝茶吗

孕妇能喝茶吗

茶，每家必不可少，不管是自己喝还是来客人喝，都是一种中国比较传统的事情，也是我们日常生活中不可缺少的东西，但有很多人觉得喝茶会影响到胎儿正常发育，因此不建议孕妇喝茶怕导致胎儿畸形影响智力，这对于爱喝茶的人来说无疑像是恶梦，到底孕妇能喝茶吗?

在很早的时候，茶是用来做药物的，而且据科学研究发现茶叶确实是有人体健康有生分的成分，不仅可以提神清心还要可以去腻减肥、生津止渴，对现代一些心脑血管疾病、肿瘤疾病等都有一定的辅助治疗作用。

至于孕妇能喝茶吗，其实是可以喝的，只是要选对茶叶品种，并不是所有的茶叶都适合孕妇饮用，孕妇比较适合喝绿茶，但不要喝红茶，而且不要喝过浓的茶，也不要过量，偶尔喝一点是可以的，可以辅助孕妇清口，比如吃饭过于油腻那么就可以选择饭后喝一点点茶，可以让肠胃舒服，让口味也舒适些。

为什么很多人说孕妇不能喝茶，是因为茶中含有一定的咖啡因，这种物质是不建议孕妇饮用的，尤其是红茶会有一定的兴奋作用会刺激到胎儿正常发育因此不建议饮服喝，而且含有茶碱、鞣酸的茶叶，会与食物中的铁元素结合成不能被身体所吸收的复合物，孕妇在怀孕过程中对铁元素的需求量是非常大的，而饮茶会抵制孕妇对铁的吸收，因此不能饮用过浓的茶水，会造成胎儿先天性缺铁性贫血。

通过上述的解释相信已经对孕妇能喝茶吗这样的疑问有所了解，如果可以不喝茶，那么在怀孕期间还是不要喝了，为了胎儿与自己的身体健康，以白开水为主吧。想喝的时候偶尔喝一点，泡的淡一点，不要过浓，这样偶尔性是可以的。