铁蛋白低怎么回事

铁蛋白低怎么回事

铁蛋白低一般是由失血、铁吸收不良或铁摄入不足、长期慢性失血、营养不良等原因导致。

失血大量失血会降低血液中铁蛋白的含量，如外伤、手术失血、出血性疾病导致的大量失血，导致血液中铁蛋白降低。铁吸收不良铁吸收率低，比如补钙过多会影响铁吸收，疾病导致铁吸收率下降，导致血液中铁蛋白降低。

饮食中铁摄入不足无法从饮食中获取足够的铁，比如素食者不吃肉，只通过植物性食物补充铁的吸收率低，容易导致缺铁。不合理的饮食、挑食和偏食也会导致缺铁，从而导致血液中铁蛋白的降低。

铁蛋白低的患者会出现呼吸和循环系统问题、头痛和头晕、泌尿系统问题，一些女性患者会出现月经不调的现象。

铁蛋白偏低的患者可能会影响机体细胞的氧化还原功能，造成机体功能紊乱，可能会出现烦躁、注意力不集中、吞咽困难、舌乳头萎缩等情况。

铁蛋白低患者建议通过饮食来补充，动物源性类型如动物肝脏、瘦肉、牛羊肉、鸡蛋等一般含有较丰富的铁元素，可以补充人体内的铁含量，从而增加铁蛋白。植物来源类型如菠菜、芹菜叶、西红柿、樱桃、菠萝等果蔬也含有铁，可适当食用，以增加铁含量，增加铁蛋白。

海带、紫菜、黑木耳等食物也富含铁，也有助于增加铁蛋白。也可以使用药物补充，无机铁剂如硫酸亚铁，适用于各种原因引起的缺铁性贫血。有机铁如右旋糖酐铁、葡萄糖酸亚铁、多糖铁络合物等，通常适用于缺铁性贫血的孕妇，补铁治疗可以在营养饮食的同时进行。

此外食物补铁和药物补铁都应避免摄入在补充铁和促进铁蛋白增加的同时抑制铁吸收的食物和饮料，如豆制品、葡萄酒、咖啡、牛奶等。