哺乳期可以吃芒果吗

哺乳期可以吃芒果吗

哺乳期是否可以吃芒果，需要根据哺乳期女性的具体情况进行判断。

如果女性对芒果不过敏，在哺乳期可适量吃芒果，如果女性对芒果过敏，在哺乳期不建议吃芒果。

1、哺乳期可以吃芒果：如果女性对芒果不过敏，在哺乳期可适量吃芒果。芒果含有膳食纤维及维生素，哺乳期女性适量食用可以补充营养物质。哺乳期女性可在餐后1-2小时食用芒果，避免在空腹时食用，以免芒果中的果酸刺激胃酸分泌过多，引起腹泻、腹痛等不适症状。

由于芒果中含有一些致敏性物质，哺乳期女性首次食用芒果时，可以少量食用，食用后注意观察宝宝是否红疹、瘙痒等过敏的症状，以免芒果通过乳汁被宝宝摄入，引发宝宝过敏反应；

2、哺乳期不可以吃芒果：如果女性对芒果过敏，或宝宝对芒果过敏，在哺乳期则不可以吃芒果，以免引发不适症状。

此外，因芒果含糖量比较高，有糖尿病的女性，在哺乳期也应谨慎食用，以免大量食用造成血糖升高，不利于疾病的恢复。

在哺乳期时，女性还可以多吃一些温和、富含维生素的新鲜蔬果，如黄瓜、柚子等，以补充人体所需营养元素，同时增强体质。