玉米须水的功效与作用

玉米须水的功效与作用

经常喝玉米须水，可以补充体内水分，消除水肿，且有利尿的作用。此外，玉米须水能够止血凝血，还能降血糖、血脂和胆固醇。也有利胆、保护心血管和治疗湿疹的作用。

我们平时在吃玉米的时候，都会发现果实颗粒之间有需要絮状丝状的东西，那就是玉米须。一般夏秋之际成熟的玉米须，清理杂质后可以直接使用或者晒干当中药材用。通常都拿来泡水当茶饮喝，对身体有诸多帮助。那玉米须水的功效与作用具体有哪些呢？

1、清热补水

用玉米须煮水后饮用不但可以起到补水的效果，还有利尿的作用。饮用玉米须水后可以补充体内所需的水分，也可以促进体内的燥热之气随着多余水分排除出去。所以夏天可以多喝玉米须水，不但能够清热解暑，还可以降火除燥。

2、止血凝血

玉米须煮水后，其中的营养成分可以促进人体血小板的凝固，增加血小板的数量，进而起到抵抗溶血的作用。所以有失血性疾病或者出血情况的患者，可以喝玉米须煮水，来止血凝血。

3、利尿去水肿

玉米须本身就有利尿的效果，同时还含有丰富的矿物质。当身体摄入足够水分之后，体内的氯化物和多余水分就会排出，这样就能降低组织内水分，消除水肿的情况，也能起到减肥的效果。

4、降三高

玉米须中也含有多糖、黄酮类化合物、皂苷等等营养物质，这些物质都可以降低血液中的血糖，以及血液当中的胆固醇含量，还有扩张神经末梢的作用。所以高血压、高血糖和高血脂的患者，建议多喝玉米须水，能够起到稳定病情的效果。

5、保护心血管

玉米须中的类黄酮物质有保护心脏的作用，此外，丰富的纤维素也能降低血液中胆固醇的浓度，进而预防一系列心脑血管疾病的发生。

6、利胆

经常喝玉米须泡的水，还能够增加胆汁分泌，减少胆汁中所含的有机物，也能降低其粘稠度，有利胆的作用。

7、治湿疹

夏天出现湿疹后也可以喝玉米须水，能够有辅助治疗的效果，也有清热解毒的良效。