Simone孕妇能吃火龙果吗
的有关信息介绍如下：
孕妇一般是可以吃火龙果的，但不宜多吃。
火龙果是一种无污染的绿色热带水果。火龙果含有大量的膳食纤维，可以促进肠蠕动预防便秘。孕期由于孕激素高分泌，抑制胃肠蠕动，常导致或者加重便秘，可以适当吃火龙果助消化。
火龙果也含有丰富的铁离子，可以预防女性贫血，在孕期女性铁缺失甚至贫血非常高发，火龙果有这方面的帮助。建议就新鲜食用，不建议长时间存放，以免影响味道和导致变质。
女性在怀孕期间应当注意，要以清淡易消化的饮食为主，不要吃油腻、辛辣、生冷等刺激性食物，避免进食调味料过多的食物，以及含有防腐剂和色素的食品、膨化食品等，建议适当多吃水果蔬菜、五谷等食物，孕早期应注意补充叶酸等维生素，孕后期可以适当少食多餐，有助于缓解胃部不适及补充充足营养。
