荷叶茶减肥效果

荷叶茶减肥效果

荷叶茶主要具有消除便秘、分解脂肪、利尿三种作用,因此,很多女性和便秘患者常常喝荷叶茶来减肥、通便。但是你知道吗，有些人是不能喝荷叶茶的。那么，荷叶茶适合哪些人喝?

哪些人不能喝荷叶茶?

首先：荷叶茶适合所有想要减肥的人群，特别是对于痰湿体质的肥胖，效果更加明显，一般一周左右即可见效。很多喝荷叶茶减肥的人，由于坚持的时间较短，就下结论说：自己不适合喝荷叶茶。还有一部分人喝荷叶茶总是三天打鱼两天晒网，想起来就喝，这样很难达到预期的减肥目的。所以，希望用荷叶茶减肥的人士，能够坚持饮用。其次：荷叶茶虽说可以减肥，而且有清热降火的功效，但是荷叶茶也有一些不适宜饮用的人群。一般身体比较瘦小，气血较虚的人是不适宜饮用荷叶茶的，荷叶茶本身就是一种偏寒性的茶叶，对于身体虚弱的人来说，是很难承受的。

另外，女性月经期需要停用荷叶茶，哺乳期不能喝，需要等到孩子断奶之后才能喝，怀孕期间的不能喝荷叶茶。

孕妇、6岁以下的儿童不能喝。

最后：在服用荷叶前应了解荷叶的一些禁忌事项，如：荷叶茶不宜跟茯苓搭配，荷叶不能接触银器和桐油，否则可能产生毒性或降低疗效。

荷叶茶的用量不是越大越好，一般干荷叶的用量一天应该控制在15克以内，鲜荷叶应该控制在30克左右。