面色暗黄是什么原因

面色暗黄是什么原因

一张脸皮肤如果红润有光泽,就会给人一种很年轻很健康的感觉。皮肤暗黄无光泽的人会觉得气色很差,而且要比实际年龄老得多,就算年轻女性看起来也像更年期的妇女。

所以很多人都想要改变自己肤色暗黄的状况,但要知道原因才能改变。

所以脸色暗黄是什么原因造成的?

一、贫血

很多女性在生活中都会出现贫血的情况,气血不足导致她们面色暗黄,有的甚至头发也变黄了。

这段时间要多食用一些具有补血功效的食物,不仅是动物的肝脏,还可以食用瘦肉、红枣、阿胶等。

二、脾虚

有的人由于气血运行不畅而脸色暗黄,这主要是由于脾虚所致。

面部暗黄的同时,眼睛和尿液都呈黄色,有可能是黄疸。

还有些人不仅脸色暗黄,而且体形较肥胖,这与脾虚失运有关,导致大量水分滞留体内。

三、人生杂乱

住在城市里的大部分人压力都比较大,为了能多获得一些往往会选择熬夜工作,这样我们正常的生活作息就会被打乱,直接影响我们的代谢循环。

晚上是各个器官组织休息排毒的时间,如果作息混乱就会导致排毒不干净,从而使人面色变黄。

四、运动不足

无论是女性还是男性很多人都不喜欢运动,运动量较少时,身体处于呆滞状态,这样体内的毒素就会无法排出,所以毒素就会越积越多,身体的亚健康状态会慢慢呈现在面部肌肤上。

五、护肤不足

许多人由于护肤不到位,导致皮肤长时间处于缺水状态,加上卸妆不彻底,时间长了,皮肤就会受到刺激,所以很多人的肤色变得暗黄,缺乏光泽。