山竹孕妇能吃吗

山竹孕妇能吃吗

孕妇的胃口一般都是比较难以琢磨的，有的女性在怀孕之后特别喜欢吃酸的东西，有的孕妇就比较喜欢吃辣的东西，而且还有一些孕妇会比较喜欢吃一些水果之类的东西，孕妇应该多摄入一些有营养的食物，那么，山竹孕妇可不可以吃呢。

1，山竹孕妇可以吃点，现在又是山竹成熟的季节，在这个时候吃点山竹对孕妇来说不会有什么不好的影响，而且山竹的性味及营养成分都是比较多的，含有丰富的维生素、矿物质，果肉雪白嫩软，吃在嘴里甜中略酸，是一个很有营养的果品，而且还含有其它维生素B1，B2，C4和矿物质，山竹也会有具有降燥、清凉解热的作用，在夏天的时候吃点，对孕妇解暑也会有很好的作用。

2，尤其是吃了过多榴莲上火之后，吃上几个山竹就能缓解上火的症状，而且山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对营养不良、体弱、病后都有很好的调养作用，对孕妇也会有增强免疫力的效果，孕妇可以每天吃上一两个，只要注意适量就可以，一些体制偏寒的孕妇还需要少吃一些比较好，对于正常体质的孕妇可以适当的多吃一些山竹，所以具体吃山竹还需要看孕妇的体制而定。

3，孕妇就应该多吃一些之类的水果，会有很丰富的营养物质，会增强孕妇的体质，对宝宝的发育也会有一些好处，孕妇的饮食还需要多样化，避免吃太多容易导致上火的东西，一些海鲜类的东西孕妇还是少吃一些比较好，也不可以总是吃一些垃圾食品，尤其是膨化食品，烧烤食品等，饮食一定要搭配合理，多以蔬果为主对宝宝的发育会有好处。

最后，孕妇再吃山竹的时候，千万不能和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶之类的东西一起吃，不然对身体会有一定的伤害，平时还需要注意多喝水，保持大便通畅也比较好，可以多喝点牛奶，多吃点鸡蛋很不错。