肾阳虚吃什么好

肾阳虚吃什么好

肾阳虚可吃四种食物，

第一种食物是羊肉，味甘而不腻，性温而不燥，有补肾壮阳的作用;

第二种食物是山药，核桃仁不会上火，也很适合温补肾阳;第三就是栗子，是补肾养胃的好食物;第四种是核桃仁，核桃仁味甘，性温，能补肾助阳、补肺敛肺、镇咳祛痰，是补肾助阳的好食物。

肾阳虚多是由于年老肾亏、或房劳过度等因素所致，肾阳虚患者小便时间长，说明肾脏存在疾病。

肾阳虚的患者，不可急切要求病情痊愈，应用补药慢慢调理。

本病与人的神经内分泌免疫系统有关，所以会导致不同程度的功能紊乱，下面来了解一下肾阳虚所吃的食物?

1、羊肉

羊肉味甘而不腻，性温而不燥，具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾等功效，因此历来被中国人视为冬季进补的重要食物。

在《本草纲目》中，李时珍说:“羊肉具有暖中补虚、补中益气、开胃健身、益肾气、养胆明目、治虚劳寒、五劳七伤”。

2、山药

山药:“益肾气，健脾胃”:山药既是古老的中药，又是日常食品，它的作用是“平补脾肾”。

山药多吃不会上火，适合温补肾阳。脾虚、肺虚、肾虚可长期食用，有“天然补肾之王”之称。

3、栗子

板栗为“肾之果”，补肾养胃效果很好。

古往今来中医都认为栗子味甘，性温，无毒，归脾、胃、肾三经，补脾健肾、补肾强筋，活血止血，适用于脾胃虚寒引起的慢性腹泻、肾虚所致的腰酸膝软，便频，以及金疮、折伤肿痛等症，尤其对肾虚患者效果很好。

4、核桃仁

核桃仁味甘，性温，补肾助阳、补肺敛肺、镇咳祛痰、润肠通便，可用于治疗肺肾两虚型咳嗽、肠燥便秘、肾虚腰痛、小便不利等疾病。

核桃是历代医家公认的补肾良药，只要是与肾虚有关的病症，无论是腰痛腿弱、阳痿遗精，还是肾不纳气，都可以服用核桃辅助治疗。