美容养颜汤都有哪些

美容养颜汤都有哪些

美丽的容颜往往可以让人更加的有自信，尤其对于女性来说，都想拥有完美且吹弹可击的肌肤吧，但是由于种种原因，有很多的都出现了不少的皮肤问题，这时可以适当的多喝些美容养颜汤。那么，你知道美容养颜汤都有哪些吗？带着疑问，一起来看下面的介绍。

美容养颜汤都有哪些

1、木瓜银耳汤：首先要把银耳、木瓜、红枣、冰糖，然后再将泡好的银耳下锅，煮开后下红枣，关小火熬半个钟头，下冰糖和木瓜煮开，就可以盛起了。

2、黑糯米补血粥：通常来说，黑糯米、桂圆和红枣是补血好物，再加上营养价值很高的山药，益气养血的功效更显著。

首先用黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖熬汤，每个月记得喝哦。

小小提醒，桂圆虽然可以补血气、促进血液循环，但是不易消化，每次放七八个即可。

3、银耳红枣汤：银耳在日常生活中又称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜，所以称为穷人的燕窝。

燕窝太补易上火，银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气对人体不利，去火、去燥吃银耳最有效。用银耳、桂圆干、枸杞、红枣熬汤，此汤不仅是美味，还能丰胸，使你的脸色白里透红，体态轻盈苗条。

４、养颜补血燕麦粥：首先要泡好核桃、红枣、龙眼干，把燕麦清洗干净，倒进电饭锅里，加适量水，开煮了！

记得要看看时间，粥滚开了就换到熬粥档，出锅前放些红糖。

美容养颜汤都有哪些？

以上为大家介绍了四种简单的美容养颜汤，其实，生活中，还有很多美容养颜汤是我们列举不完的，大家可以根据自己的身体需要来制作不同的美容养颜汤，不同种类的汤轮换着喝，有助于营养均衡，但女性有一个特殊时期，就是月经期，喝汤时要注意，不能喝过火的汤，补得太多也对健康不利。