健康生活小窍门 日常生活有哪些常见小窍门

健康生活小窍门 日常生活有哪些常见小窍门

万能用品：牙膏

1.用布蘸点牙膏擦拭水龙头，可使水龙头光亮如新。

2.用海绵蘸点牙膏刷洗脸盆和浴缸，效果很好。

3.用棉布蘸点牙膏后，轻轻擦拭泛黄的白色家具，可使家具颜色还原如新。

4.用温热的湿抹布将灶台上的焦垢润软，然后用尼龙洗碗布蘸牙膏用力刷洗污垢，再用干净的布擦干净即可。

5.烹调完鱼后，手上仍残留有鱼腥味，不妨在手上挤点牙膏搓洗，鱼腥味便能立刻消除。

6.手上沾了食用油、签字笔油、汽车蜡或机油等难洗的油污，用牙膏搓洗就能清除。

7.衣服的袖口和衣领是比较难洗涤的，用牙膏涂在污处，反复搓洗，效果不同凡响。

8.白球鞋穿久后常会泛黄，先用专用清洗剂处理，再用牙刷一刷，清水冲洗，球鞋便可洁白如新。

9.手电筒的反光屏用得太久了会变黄，将牙膏涂在上面，3～5分钟后，用绸布轻轻擦拭，便可使其光亮如新。

10.如果不经意间身体某部位被烫伤，可以涂抹一些牙膏，减轻疼痛。

如何鉴别含碘盐

首先，在选购时应注意检验一下含碘量。

将少许盐放入白瓷碗内，加入微量漂白粉和水，拌匀，再加入少量淀粉，搅拌观察。

若盐中含碘，便呈蓝色，含碘越多，蓝色越深，若无碘则呈现暗红色或无色。

碘容易挥发，存放时间越长，碘的损失就越大。

碘盐最好存放在避热、避光、避风和密封性较好的地方，不要放在炉灶旁。家庭使用碘盐应随买随用，一次不要购买太多。

蚊香定时熄灭法

用一个铁夹子，用时夹在蚊香所需要的长度上，当蚊香烧到铁夹夹住的地方时，就会熄灭，既不影响睡眠，也可节约蚊香。

1、预防乳腺增生

妇性的乳腺增生，跟经络走行有关系，肝经它是从脚起开始的，到大腿的内侧，腹部的两侧，胸部的两侧，然后到头部，一直到巅顶，即头顶，因为它能布于乳房这两侧，所以在有肝气郁结，也就是长期的心情不舒畅，肝气郁结，不舒畅，那在这种情况下，血也就停滞了，停滞的时间长了以后就结成块，那就是乳腺增生。

2、治疗外阴瘙痒

难言之隐，一洗了之。

现在的所谓洗液，大多是清热利湿的苦寒之品，用之无效者，必须考虑是否与“寒”有关，可试用本方：生姜120克连皮捣碎，干艾叶90克，加水1500毫升，煎煮后清洗。

3、女人贫血吃什么补血最快

①黑豆：想更好的补血，不妨用黑豆煮乌骨鸡。

②胡萝卜：含大量维生素B、c，具有补血功效。

③面筋：含大量的铁质。

④金针菇：含丰富的铁、维生素A、b1、c、蛋白质等。

⑤龙眼肉：含丰富的铁质外，还含有维生素a、b和葡萄糖、蔗糖等。

⑥萝卜干：铁质含量高。

4、预产期计算

末次月经日期的月份加9或减3，为预产期的月份数;天数加7，为预产期的日期数。

由于每个女性月经周期长短不一，因此计算出来的预产期与分娩日期可能会有1-2周的误差。

1.隔夜茶能增长睫毛

将喝剩的茶水晾凉，在睡前或隔天清晨，利用棉花棒沾湿眼睫毛，可达到增长睫毛的功效，赶快试试吧!保证是最价又经济的“睫毛增长液”，如将使用后的茶包，热热地敷在眼部，也能去掉黑眼圈!

2.橡皮筋是剪指甲好帮手

剪指甲时指甲很容易掉满地，如果将一支牙签绕满橡皮筋塞入在指甲剪刀口内，指甲就会附着在橡皮筋上，不会掉得满地都是了。

3.鞋子保养有术

换季要将鞋子收藏一段时间不穿，先用鞋刷将鞋子刷干净，均匀多涂一些皮革保养油或鞋油，然后在鞋子内塞入报纸，装入鞋盒内再放入几包干燥剂，可以让心爱的鞋鞋免于变硬或发霉。

4.增胖的小秘方

太瘦想增胖?将牛奶与养乐多大约是3：2的比例混合，然后马上喝掉!记住，不要放置过久，否则会有发酵后的浓浓沉淀物，每天喝个几次，将会有意想不到的成功增胖体验!

5.俏臀佳人

想要让下垂的臀部恢复弹性吗?

将海盐沐浴乳均匀涂抹到臀部，用手指夹住赘肉由下而上捏揉，来回20次之后用温水冲洗干净，经常这样做，效果会非常不错!

怎样煮饭不溢出

在煮稀饭时往锅里滴两滴芝麻香油，开锅后用小火慢慢煮，这样粥就不会溢出来;或者先淘好米，等到锅大半开时，再把米下到锅里，就可以防止锅里的米汤往外溢了。

用电饭煲煮米饭时，只要提前把米洗净，放在适量的水中浸泡2～3个小时，再煮就能避免米汤溢出来。

巧切面包

先把刀烧热后，再切面包，面包就不会粘在一起，也不易碎了，而且不论切厚切薄都很均匀完整。

糖水泡干蘑菇味更鲜

每次烧菜前，先将干蘑菇放入45°左右的温水里进行浸泡，并在水中加一匙糖，很快蘑菇就会渐渐泡开。

用这种方法浸泡后的蘑菇烧菜，味道更鲜美可口。

烧酒除蟹腥味

每次吃完螃蟹后，立即在手心滴少量的烧酒，然后两只手手心互相使劲摩擦一会后，再用清水冲洗干净，就立刻能除去手上的蟹腥味了。

盐可防面结团

用水和面的时候，同时加入少许盐混在一起进行拌和，那么干面就不易结成团了。

那样和起面来，也非常顺手省力，蒸出的馒头也格外香。