10年手y多久能恢复

10年手y多久能恢复

10年手淫一般半年到一年左右能恢复。

手淫戒掉之后，年轻人一般半年到一年左右都能缓解。然而如果是30岁以上的男性，由手淫引起的阳痿、早泄、性功能障碍或前列腺炎的症状通常很难缓解。

手淫通常会导致阳痿和早泄，此外会使人胆小，有社交恐惧症，并在与别人交流时变得紧张。一般很容易导致面部迟钝和萎缩，手脚冰冷等症状。因此年轻人应该尽量不要手淫，如果手淫需要尽快戒掉，等待缓解。

建议患者平时注意养成良好的生活和饮食习惯，注意清淡饮食，适当增加营养。应该注意早睡早起，不要熬夜，将有助于患者的身体恢复。

通常可以加强体育锻炼和做有氧运动，如跑步和打球，也有助于身体的恢复。