Simone如何自制祛斑面膜
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导读：如何自制祛斑面膜？
光滑白皙的皮肤是女人们所期待的，而色斑就经常困扰着女性朋友。那么如何自制祛斑面膜？下面为您介绍。
一、如何自制祛斑面膜
1、自制酸奶燕麦祛斑面膜
材料：酸奶、燕麦。
做法：
（1）首先准备一个小碗，用一个勺子舀两勺酸奶，一勺燕麦，调匀；
（2）将调制好的酸奶燕麦面膜均匀的敷于脸上；
（3）约二十分钟后就可以用温水洗净了。
效果：酸奶中含有氢昆类衍生物，可以分解皮肤中的老旧角质细胞，抑制并祛除色斑。
而且酸奶和燕麦片中都含有维生素e等活性物质，这些物质对皮肤也有祛斑美白的作用。
2、自制蜂蜜鸡蛋祛斑面膜
材料：蜂蜜、鸡蛋。
做法：
（1）首先打开鸡蛋，只取鸡蛋清；
（2）将鸡蛋清搅拌起泡，加入蜂蜜调匀；
（3）将调好的蜂蜜鸡蛋面膜敷于面部；
（4）二十分钟以后用温水清洗干净即可。
效果：蜂蜜鸡蛋不仅祛斑效果非常迅速，还可以滋润、紧致肌肤、缩小毛孔、祛除脸部皱纹。
3、自制芦荟蜂蜜祛斑面膜
材料：新鲜芦荟、蜂蜜、面粉。
做法：
（1）先将一片芦荟洗净捣烂，取芦荟汁；
（2）再往芦荟汁里倒入蜂蜜和适量面粉，调成膏状；
（3）将面膜均匀的铺在脸上，20分钟后温水洗净。
效果：芦荟中含有氨基酸、有机酸、芦荟辛等成分，可以有效抑制酪氨酸酶的活性，抑制色素沉淀，防止黑色素产生。
加上蜂蜜的滋润护肤效果，用这款面膜有美白祛斑效果。
4、自制蜂蜜番茄祛斑面膜
材料：番茄、蜂蜜、面粉。
做法：
（1）首先把番茄捣烂，取番茄汁；
（2）将蜂蜜和面粉倒入番茄汁内一起搅拌至膏状；
（3）将面膜敷于脸部，保持20-30分钟即可洗掉。
效果：蜂蜜番茄面膜可以滋润肌肤，让肌肤更加白嫩、柔软。
如果长期使用此款自制面膜，可以祛斑除皱、治疗皮肤痤疮。
5、自制淘米水珍珠粉祛斑面膜
材料：珍珠粉、淘米水。
做法：
（1）将淘米后的水留下；
（2）在淘米水中加入珍珠粉，直至面膜调成糊状；
（3）将面膜敷在脸上，十五分钟后清洗干净。
效果：珍珠粉美白淡斑的效果非常好，而淘米水中含有植物酵素，有抗氧化、延缓衰老的作用。
6、自制玫瑰核桃祛斑面膜
材料：干玫瑰花瓣、核桃仁、面粉。
做法：
（1）要先将核桃仁打成粉，然后加入适量面粉；
（2）在核桃粉中加入少量水调成糊，再放入玫瑰花瓣；
（3）将面糊和花瓣一起放在小火上煮片刻，自制玫瑰花瓣变软，面糊被染成粉红色；
（4）将煮好的面膜放凉，再敷于面部，三十分钟后洗干净。
效果：玫瑰有活血的作用，可以抑制皮肤黑色素的产生。
而核桃仁也可以去除淤血、消炎抗过敏、抑制黑色素沉淀，有淡化斑点的效果。
所以此款自制面膜祛斑效果更佳。
7、自制蜂蜜玫瑰祛斑面膜
材料：蜂蜜、玫瑰精油、燕麦粉。
做法：
（1）将蜂蜜和燕麦粉调成糊状；
（2）在面糊中滴入玫瑰精油，调匀；
（3）洁面后将面膜敷于脸上，三十分钟后温水洗净。
效果：此款自制面膜可以去除面部黑斑，抑制黑色素的产生，还可以延缓衰老，保持皮肤亮丽。
8、自制胡萝卜甘油祛斑面膜
材料：胡萝卜、甘油、面膜纸。
做法：
（1）先把胡萝卜洗净榨汁，将甘油滴入几滴到胡萝卜中；
（2）拿一张面膜纸浸入胡萝卜汁中；
（3）面膜纸浸湿后取出敷于脸上；
（4）二十分钟后摘下，用温水洗脸。
效果：这款自制面膜可以预防肌肤粗糙，淡化色斑。
9、自制冬瓜祛斑面膜
材料：冬瓜。
做法：
（1）首先将冬瓜洗净、去皮；
（2）把冬瓜放进搅拌机里打成冬瓜泥；
（3）将冬瓜泥敷在脸上，二十分钟后即可洗干净。
效果：自制冬瓜面膜可以清洁皮肤，去除毛孔里的脏东西，淡化色斑，改善暗沉肤色。
二、祛斑的食物
1、猕猴桃
猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。
猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。
2、柠檬
柠檬也是抗斑美容水果。柠檬中所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着。使用柠檬制成的沐浴剂洗澡能使皮肤滋润光滑。
提醒：柠檬极酸，吃过多会损伤牙齿。
3、西红柿
西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器。
有实验证明，常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。
4、黄豆
大豆中所富含的维生素E能够破坏自由基的化学活性，不仅能抑制皮肤衰老，更能防止色素沉着于皮肤。
5、牛奶
牛奶有改善皮肤细胞活性，延缓皮肤衰老，增强皮肤张力，刺激皮肤新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩的作用。
