胸要怎么样才可以长大

胸要怎么样才可以长大

补充营养，可以均衡营养和健康饮食，摄入足够的肉、奶、蛋等优质蛋白，以及蔬菜、水果，为乳房生长发育提供足够原料。

注意事项：

1、补充激素，乳房发育一般认为与雌激素、孕激素，以及泌乳素有关，如果在生长发育的过程中，由于疾病或者原因，导致上述的激素分泌不足，会出现乳房比较小的状况，乳房发育比较小时，及时检测以上的激素给予相应补充，就可以扭转发育欠佳的情况。

2、调整生活习惯，不穿过紧或者带有钢圈的塑形内衣，塑形内衣会影响血液循环，同时适当对乳房进行按摩，在一定程度上可以帮助乳房发育，怀孕和哺乳的女性的雌激素和泌乳素维持在比较高的水平，乳房能得到二次发育，通常出现体积增大。

3、如果在哺乳后女性依然存在胸小的状况，此时最佳的方法是进行隆胸手术，主要有采用自体脂肪和采用假体进行隆胸，胸部发育是受个人激素水平等情况影响的，可以选择一些含有胶原蛋白的食物，每天可以吃一些木瓜牛奶等食物，少油腻和油炸食物，如果没有过发育期，不建议随便服用药物，可以去医院检查一下发育是否正常，如果结束了发育，那就可以考虑日常补充胶原蛋白食物、按摩以及手术治疗，手术后会有很大改善，可以选择自体脂肪移植，会减少排异性。

综上所述，胸要长大需要采取以下措施，可能有点用处，其实胸跟发育有关系的，跟体质有关系，同时要注意营养，注意锻炼，可以结合推拿按摩，首先如果营养跟不上，营养不均衡，刻意的去减肥，确实会影响到胸的发育的，在一个要进行锻炼，适当运动，运动量太小，也会影响到胸部发育的，但是主要的还是营养跟不上刻意的去减肥，体重太轻，这样不光会对胸部发育有影响，对部位的发育情况也会有很大影响的，再一个就是可以通过中医的推拿按摩来刺激胸部的生长。