拔罐减肥有效吗 从利弊分析拔罐减肥

拔罐减肥有效吗 从利弊分析拔罐减肥

以现代人的审美,身材纤瘦最为标准,尤其是对女性而言,减肥变成了一大热潮。

有人选择运动来减肥,有人选择药物,还有人会选择拔罐减肥,那么拔罐减肥真的有效么,答案是肯定的。

不过凡事都有两面性,拔罐减肥也不例外,下面来具体了解一下拔罐减肥的利与弊。

拔罐减肥的好处: 1、改善食欲:拔罐可以通过对神经系统的调节,抑制胃酸分泌过多,产生不乏不饿的效果。

产生饱腹感,就可以有效控制人的食欲,然后促进脂肪燃烧,有效减肥。

2、有效调节内分泌紊乱:肥胖症患者往往会内分泌发生紊乱,产后妇女不仅是营养过剩导致肥胖,其次还因为生产破坏了女性的内分泌平衡。

在进行拔罐减肥时,下丘脑垂体肾上腺皮质和交感肾上腺皮质这两个系统的内分泌会得到调整,加速脂肪燃烧,从而达到减肥的效果。

拔罐减肥的弊端: 1、拔火罐后容易着凉:很多人会觉得在拔罐后从一个澡,会使身体变得十分轻松,舒适。

其实这是错误的,拔罐后皮肤会变得十分脆弱,洗澡容易引发皮肤发炎或者其他疾病。

皮肤的毛孔处于张开的状态,用凉水洗澡就容易着凉。

所以拔罐后不建议立即洗澡,尤其是凉水澡,但是可以洗完澡后再拔罐。

2、导致皮肤感染:有人会认为减肥的效果与拔罐的频率、时间呈正相关。事实并非如此,其实从拔罐拔上到起罐的时长为十分钟左右最佳。

拔罐治疗的主要原理是负压而不是拔罐的时间,负压大就需要时间段,如果时间过长,容易拔出水疱,从而发生皮肤感染病。

3、产生副作用:由于每个人的体质不同,拔罐对人产生的影响也不同。

有人在拔罐时会出现心慌、头晕目眩、恶心欲吐,面色苍白,出冷汗,脉象微弱等现象,此时要立即停止拔罐。

从以上介绍的拔罐减肥的利与弊可以看出拔罐减肥要视个人情况而定,不能盲从。

另外,还有人会以为拔罐可以在肥胖部位随意进行,这是错误的。

拔罐治疗的主要部位是肩膀、背部、腰部、四肢。

错误的拔罐方式不但达不到减肥的效果,更会引发一些副作用,所以需要多加了解,避免适得其反。

另外想要健康减肥,还是建议饮食和运动减肥。