Simone孕妇能吃海鲜嘛
的有关信息介绍如下：
孕妇能够适当的吃海鲜，一般来说海鲜产品具备优质蛋白，也有矿物质，尤其是锌的成分是非常丰富的，对宝宝及孕妈妈健康是很有益处的。海产品富含DHA、富含养脑的成分，海鲜一定要做熟，不要吃半生不熟的或者是生的，吃点虾和鱼就可以。对于过滤性的这种的海产品，比如海螺、海蛎子，不建议大家食用。因为是过滤海水的，会使海洋里面的不良物质，尤其是汞残存在海鲜里面，会使孕妇过多的摄入。另外要格外小心过敏的问题，孕期是特别容易过敏的，很多人平时是不过敏的，一怀孕以后就变得过敏了。但从整体而言，海鲜是较为偏寒的食材，吃多了将会造成消化道的不适感，因此适当的吃就可以了。
