中医怎样治疗失眠

中医怎样治疗失眠

中医治病，主要就是讲究对症用药，因症施治，对于失眠也一样，需要根据失眠者的具体情况来治疗，大家也知道导致失眠的原因有很多，而失眠者体质不

一，中医治疗方法也不一样。

一般来说中医治失眠可选择针灸或是一些药物来治疗，下面介绍一下中医治失眠的方法。

一、针灸治失眠：这种方法是用针刺、艾灸在人体经络及经外腧穴施手法加以治疗，以达到通调营卫气血、调整经络、脏腑功能的效果，针刺有多种针法，如体针、头针、 火针、三棱针、梅花针等 ；灸法也有多咱，如艾条灸、麦粒灸、 、药饼灸等。选择针灸疗法可根据各人情况来选择。

二、药物疗法治失眠，治疗失眠的药物有很多的，如仅口服药物的剂型就有很多，像汤剂、丸剂、 丹剂、 片剂、糖浆、 冲剂等，都可以选择的。

其中很多单味中药各有特点，针对不同的类型的失眠可起到不错的防治作用，如：

大枣：有补脾益气、养血安神的作用，对于心脾两虚失眠者宜服食

银耳：有滋阴生津，益气和血、补脑润肺的功效，对于 阴虚火旺的失眠者可以服食，可和 百合、冰糖一起炖食，效果更好。

灵芝：可养心气、补肾气、益精气，起到滋养强壮及镇静镇痛的效果。

对心脾两虚失眠或是阴虚火旺失眠者都可以服用。

百合：有清心安神的作用，对于神经官能症及神经衰弱失眠者或是易惊醒者都适宜，可用生百合适量加蜂蜜拌和蒸熟，睡前服食，可治疗失眠。

莲子心：可清心火，对于内热偏重、心火独旺、心烦失眠者服用最适宜，可用莲子心适量用开水冲泡代茶饮用。

桑葚：有补肝肾、滋阴血的作用。

失眠者可用鲜桑葚适量加水煎服，可很好缓解失眠症状。

酸枣仁：有养肝、宁心、安神的功准备，对于阴虚火旺、虚烦失眠者宜服，可煮汤或是泡茶饮用，或是用酸枣仁汤煮小米粥喝，小米中也有能助眠的色氨酸，所以配合起来一起煮粥服食治失眠效果更好。

可见对于中医治疗失眠，只针灸和药物疗法就有多种多样的选择，建议失眠者中医治疗的话可根据自己失眠的症状类型，身体状况来选择合适自己的方法，以便早日缓解失眠症状，恢复正常健康的作息。