翻身后背疼痛要警惕的三种病

翻身后背疼痛要警惕的三种病

患者出现翻身后背疼痛的情况，并没有固定要警惕的三种疾病，可能是由于骨质疏松症、脊柱退行性疾病、肌肉筋膜的病变等引起。

患者可通过体格检查结合影像学等检查的方法进行明确诊断，在确诊病因后要采取针对性治疗，以防止后期病情进一步加重。

1、骨质疏松症：如果患者存在骨质疏松的问题，可能会引起脊柱椎体的骨质疏松，从而产生后背疼痛的症状，翻身时疼痛会比较明显。

患者应及时遵医嘱进行补钙处理，如服用葡萄糖酸钙或多接触户外阳光，也可适当多吃含钙量丰富的食物；

2、脊柱退行性疾病：如骨质增生、小关节紊乱、椎间盘突出等脊柱退行性疾病，患者在翻身时容易刺激周围组织，诱发脊柱部位疼痛的症状，甚至会影响活动范围，可考虑通过运动康复，配合牵引、针灸穴位刺激等方法进行治疗；

3、肌肉筋膜的病变：如果患者后背脊柱部位出现肌肉劳损、肌筋膜炎等，容易引发后背疼痛的症状，在翻身过程中肌肉收缩容易诱发疼痛，可考虑通过筋膜刀、磁热疗、按摩等方法进行治疗。

患者在后背疼痛没有缓解之前，不建议过多负重运动，应注意保持良好姿势，睡觉时要选择合适的床垫。

如果患者年龄比较大，还要注意及时进行补钙处理，在疼痛缓解后，可适当进行运动锻炼，以提高脊柱的稳定性。